かながわ情熱アスリート。

ちょうど１年位経ったけど"かながわ情熱アスリート"と言う番組に、

世界を狙えるBMX・女子ユース世代の２トップ、

畠山紗英選手・丹野夏波選手を紹介する事ができました!!!

私も地味にMTB選手なんで（笑）、当初は、MTB（DH）・九島兄妹の予定でしたが、

１点番組の主軸と外れる点があり、残念な結果となりました…（泣）。

そこで、急遽他の選手をとの番組の依頼で、

MTB（XC）の神奈川出身の若手をと思うも、以外にも思い当たらず…（泣）。

となればこのお２人です。

以前、私もJOSF緑山定期戦に、自分のBMXで通年で出ていた時期があって、

親御さん達や、本人達とも面識もあって、

何より個人的にも好きで、カッコ良いガールズライダー達なので、

早速、お母様方とSNSで連絡を取るに至りました。

まだ、撮影は先だけど、J：COMさんも番宣ウェルカムとの事で、

被写体が良いので、きっと良い絵に仕上がると思います!!!

皆さん、撮影楽しんで下さいね。♪♪♪

神奈川県在住の方は、是非、番組や"facebook"のチェックと、

紗英ちゃん・夏波ちゃん、

両選手の応援をよろしくお願いします。♡♡♡

贅沢な週末。

THE SALON ATAMI

designed by bazik

THE SALON ATAMI

designed by bazik

先々週、お隣一家と一緒に、

お兄さんがデザインした、熱海のセレブヴィラに試泊。

移動は兄の運転、お隣のレンジ、

運転好きだけど運転しない有り難さ、

わぁ～いっ!!!って感じで出発。

１３５号アカオの庭を過ぎて左、

自動門で白い流線型の建物、

無駄のない外観が、室内への期待感を一層高めます。

興奮気味に足を踏み入れると、

うっぴょぉ～っ!!!海～!!!素敵～!!!セレブ～!!!、

それはそれは極上な空間が広がっておりました。

何でも、個人様の別荘でもあり、

近日公開の貸しヴィラだそうです。

それにしても、空間で人は癒される事と、

この空間をデザインできる、

兄と姉は本当に凄くて、尊敬しきりです。

出発前から熱を出してた甥も、何とか旅の途中で良くなり、

家族でゆっくりできた、贅沢な週末でした。

お兄さん、ありがとう。♡♡♡

LBM。

（湯河原（神奈川県）：福福亭）

運動もせず、食べ食べ病が甚だしいので、

現実を直視すべく、

数値測定し脂肪（kg）を算出…（笑）。

結果、体重内の脂肪は11.11kg。

数字配列的には、縁起良さげ…（笑）。

ベストよりはヤバいけど、思ったよりヤバくなかった…（笑）。

でも、お尻ペンペン状態…（笑）。

気になる方は、下記の計算式をお試しください!!!

●体重×（100ー体脂肪率（%））÷100＝除脂肪体重

●体重ー除脂肪体重＝体脂肪（kg）

【LBM（除脂肪体重）】

全体重のうち、体脂肪を除いた筋肉・骨・内臓などの総量のこと。

「LBM（Lean Body Mass）」と略されることもある。

 同じ体重でも除脂肪体重が少ない場合、筋肉量が減っていることを意味し、

基礎代謝量も低下してやせにくい状態であると考えられる。

ダイエットを行う際は、できるだけ除脂肪体重を減らさずに、

体脂肪を落としていくことが重要なポイント。

体重や体脂肪率とともに、まめにチェックしたい数値だ。

おやすみなさい。☆

三渓園。

火曜の仕事帰り、

桜木町から本牧までバスに揺られて、

初めて夜の"三渓園"へ。

毎年、桜が咲く期間限定で"観桜の夕べ"と称して、

ライトアップと夜の入園ができます。

夜桜と日本庭園と団子とビール、一挙に楽しめました。

今は、国指定の名勝だけど、

元は、個人邸のお庭だったとは思えない程の、

広大な敷地と美しい日本庭園です。

あと、前家族で行った食事処"隣花苑"おすすめです。

明日まで、夜の入園ができるので、

興味のある方は、是非、行ってみて下さい。